Điều trị hiệu quả tật nghiến răng khi ngủ ở trẻ em
Nghiến răng khi ngủ thường gặp rất nhiều ở trẻ đặc biệt trong độ tuổi mẫu giáo. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu lên vỏ não, đặc biệt là ở khả năng tư duy và trí nhớ của trẻ. Vậy với những trẻ hay nghiến răng khi ngủ phải làm sao? Sau đây VnDoc sẽ hướng dẫn các bạn cách điều trị tật nghiến răng ở trẻ em vô cùng hiệu quả và hết sức đơn giản được nhiều bậc cha mẹ áp dụng.
Ở trẻ em thì tật nghiến răng là một trong những tật thường gặp nhất, thường thì trẻ nghiến răng lúc ngủ say vào ban đêm, đôi lúc cũng có những trường hợp xảy ra vào ban ngày, vào những giấc ngủ trưa, ngủ dặm chiều khi trẻ hoạt động căng thẳng. Nghiến răng tuy không gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nếu mức độ nghiến răng cao thì cũng ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe răng miệng của bé.
Nguyên nhân trẻ hay bị nghiến răng khi ngủ
Trẻ thường nghiến răng và phát ra tiếng kêu cót két là do cơ hàm co kéo gây nên, đó là một nhánh của ngã ba thần kinh chi phối cơ hàm.
Do các bệnh liên quan đến răng miệng như: Viêm xoang miệng, viêm chân răng, viêm lợi, nướu….
Do các bệnh về tiêu hoá: Viêm dạ dày và ruột ảnh hưởng tới việc tiết dịch tiêu hoá; men tiêu hoá không bình thường gây rối loạn tiêu hoá ở trẻ.
Các bệnh gây ra do kí sinh trùng đường ruột: Như bệnh giun, sán… Độc tố do kí sinh trùng tiết ra và các sản vật trao đổi chất của kí sinh trùng đều gây ra kích thích lên não, thần kinh chi phối cơ hàm, cơ bắp gây ra hiện tượng nghiến răng.
Do tâm lí, tinh thần không ổn định: Trẻ phải chịu những kích thích nào đó gây tình trạng thần kinh căng thẳng, bị kích động, mệt mỏi quá độ, hoặc do ban ngày trẻ nô đùa, chạy nhảy nhiều khiến chức năng vỏ não mất thăng bằng.
Do bệnh nào đó của hệ thần kinh: Như bệnh hiteria, bệnh động kinh… Khi trẻ ngủ say, một bộ phận nào đó trên vỏ não tạo ra hưng phấn, làm chi phối nhánh thần kinh ngã ba, tạo nên sự co kéo cơ hàm, gây hiện tượng nghiến răng ở trẻ.
Hướng dẫn điều trị tật nghiến răng ở trẻ em hiệu quả nhất
Đưa trẻ đi khám bác sĩ nha khoa
Nếu bạn phát hiện thấy bề mặt răng của bé có những vết mòn thì bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ nha khoa để kiểm tra và đánh giá tình trạng khớp cắn, sự phát triển của răng hàm trên và dưới của bé. Tuỳ theo mức độ nghiến răng của bé mà sử dụng các biện pháp hợp lý để khắc phục tình trạng này: chỉnh các răng để khớp cắn ăn khớp với nhau, mài những điểm cộm của răng.
Hoặc làm cho bé máng nhai bằng nhựa mềm để bé mang trong miệng vào buổi tối để tránh bé nghiến răng gây ảnh hưởng đến răng.
Giải toả áp lực tâm lý cho trẻ
Giải toả áp lực tâm lý cho trẻ cũng là một cách giúp hạn chế tật nghiến răng cho trẻ. Nếu bé nghiến răng là do các vấn đề về tâm lý thì bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để giúp bé giải toả tâm lý, cân bằng trạng thái tình cảm. Nói chuyện tâm sự một cách thoải mái để có thể giải tỏa tâm lý cho trẻ, hiểu được cuộc sống xung quanh trẻ để biết được những gì đã xảy ra với trẻ trong ngày, những điều khiến trẻ cảm thấy căng thẳng, sợ hãi hay giận dữ. Điều này có thể giúp bạn giải quyết được các nguyên nhân tâm lý khiến trẻ nghiến răng. Ngoài ra, việc trò chuyện này còn thể hiện sự quan tâm của bạn dành cho con và cũng giúp trẻ không nhớ đến việc nghiến răng.
Bên cạnh đó bạn nên tạo cho bé cảm giác thoải mái khi ngủ như: Cho bé ngủ đúng giờ, không nên cho bé chơi đùa, vận động trước khi đi ngủ. Bạn hãy kể chuyện cho bé nghe hoặc tâm sự nhẹ nhàng với bé,.. để giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Lưu ý về ăn uống
Bạn nên cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng các chất đường bột, vitamin, đạm và khoáng chất, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Bên cạnh đó bạn cần lưu ý là không cho bé ăn quá nhiều trước khi đi ngủ. Nghiến răng ở trẻ em nếu ở mức độ cao thì có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe răng miệng của trẻ.
Trước khi ngủ nửa tiếng, chỉ hãy cho trẻ chơi những trò chơi nhẹ nhàng, thư giãn, không đòi hỏi sức lực nhiều, tốt nhất là bạn đọc truyện tranh cho trẻ nghe. Không nên cho trẻ ăn trước khi đi ngủ, nhất là đồ ngọt dễ gây hưng phấn lên hệ thần kinh.
Nên tập cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ, không thức khuya, đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cung cấp đủ canxi, vệ sinh răng miệng tốt trước khi ngủ.
Các bạn cần điều trị tật nghiến răng ở trẻ một cách dứt điểm và nhanh chóng. Với những cách trên hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc các bạn thành công!